[골프와 성(性)] 전립선 건강 지키는 '겨울골프 후 반신욕' > 골프와 성

골프와 전립선 비대. 얼핏 보아서는 전혀 공통점이 느껴지지 않는 단어다. 그러나 상당히 밀접한 관련성을 가지고 있다. 스크린 골프로 인해 골프가 젊은 층에도 많이 대중화되긴 했지만, 아직까지도 골프는 중장년층에게 많은 사랑을 받고 있는 스포츠이다. 전립선 비대는 중장년층의 남성들에게 많은 고통을 주고 있는 질환이기도 하다. 중년 남성의 절반이 전립선 비대로 인해 소변 보기가 불편하다는 통계가 있을 정도다.

따라서 골프 인구의 상당수도 전립선 비대 증상을 갖고 있을 것으로 생각된다. 전립선 비대의 흔한 증상으로는 소변 줄기가 가늘어지거나 소변을 지나치게 자주 보는 증상, 배뇨 후에도 시원하지 않은 잔뇨감, 화장실에서 자세를 잡아도 바로 소변이 나오지 않는 주저뇨, 그리고 밤에 소변이 마려워 잠을 깨게 되는 야간뇨 등이 있다.

특히 겨울철이 되면 전립선 비대 증상은 심해진다. 추운 날씨에서는 교감 신경이 항진된다. 이로 인해 전립선과 관련된 근육들 및 방광이 수축된다. 또한 땀이 적어지고 소변의 배출이 많아진다. 게다가 겨울철 감기약 중에는 전립선 비대를 악화시키는 성분도 있다. 그래서일까? 겨울철이 되면 비뇨기과에는 소변 불편감을 호소하는 환자들이 많아진다. 심지어 응급실에는 아예 소변을 보지 못하는 분들도 급히 내원하곤 한다.

그렇기 때문에 겨울철에 골프 라운드를 할 때는 더 더욱 전립선 비대와 관련된 주의가 필요하다. 오랜 시간 장시간 야외 활동을 하는 데다, 화장실 이용이 마땅치 않을 때가 많기 때문이다. 충분한 체온 유지를 위해 따뜻