올 겨울 비거리 향상을 위한 몸부림
페이지 정보
본문
올 겨울은 다른 겨울과 달리 필드를 한번두 안나가구 있네요
골프에 대한 열정이 식은 걸까요?
그래두 비거리에 대한 로망은 식지 않았기에...
사무실에서 비거리 늘리기를 위해서 몸부림 치구 있습니다....
첫째...윗몸일으키기 100회
둘째...푸쉬업 30회
세째... 빈스윙 100회
이 세가지를 꾸준히 하구 있답니다......
특히 빈스윙 100회에서 중요점을 삼는것은 백스윙탑에서 골반과 힙턴위주로 한다는점
그리고 백스윙 올라갈때 헤드가 엄청 무겁다구 느끼면서 올라가는점....
이 두가지를 중점으로 하구 있
추천2