테니스앨브 > 자유게시판

<div>제가 지금 반년 넘게 엘보로 골프를 못하고 있습니다</div>
<div>답은 제가 이런말 하면 웃기지만 [쉬시면서 충분히 치료받으세요]입니다</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>저는 작년초에 스크린을 자주 하면서 엘보가 와서</div>
<div>정형외과치료와 한방치료 또 약국가면 살수 있는 </div>
<div>근육이완제등을 먹으면서 계~~속 운동을 했습니다</div>
<div>골프가 너무 재미있었습니다</div>
<div>그런데 초기에 치료를 받아서인지 금방 나은듯 하다가...</div>
<div>7월쯤 어떤 모임에 나갔다 드라이버를 친 순간 알았습니다</div>
<div>잘못됬단것을...그뒤로 단 한번도 연습장을 못간듯 합니다</div>
<div>지금 아마 처음온 엘보라 그 정도실겁니다</div>
<div>저는 7월에는 종이 한장을 들지 못했습니다</div>
<div>물론 그 뒤로 거의 5개월을 각종 치료를 다 해왔지만</div>
<div>지금도 역시 엘보로 고생하고 있는 이유는 </div>
<div>중간 중간 참지 못하고 조금 나아진듯 하면</div>
<div>테이핑하고 진통제 먹으면서 라운딩을 해서

<div>저는 손가락 마비가 왔습니다.</div>
<div>손가락이 안 펴지네요.</div>
<div>프로가 병아리 잡듯하고 하라는데요. 제 병아리는 죽었답니다.</div

쉬세

아이고...쉬시는게

<div>윗분들 다들 경험이 있으신듯</div>
<div>저도 한동안 푸욱 쉬었습니다. </div>
<div>

<div>전 희안하게, 테니스 엘보는 경험하지 못했었는데,</div>
<div>많이 아픈가 보네요 ~..</

모두들 걱정 해주셔

모두들 걱정 해주셔

저도 테니스엘보 11개월째입니다. 이제는 많이 낳았어요. 통증의학과 가서 주에 2번 주사맞고, 찜질 열심히 하고(틈나는대로 찜질팩을 팔꿈치에 두르고), 운전중에도 팔을 앞으로 곧게 뻗은 상태에서 가운데 손가락을 접었다 폈다 연속 100번 이상 틈나는 대로 했어요.&nbsp;볼링은 절대 금물이고&nbsp;탁구, 당